Un’interessante tema che oggi vado a trattare riguarda un aspetto della vita sociale ed in particolar modo quella che viene denominata “Fobia sociale.”
Documentandomi in rete ho scoperto che esistono migliaia di persone in Italia che soffrono di Disturbi dell’ansia sociale (in specie di Fobia Sociale) o che comunque ne hanno sofferto in un momento particolare della propria vita.
Scoprire che la depressione ,che appunto era considerato il male del secolo, non primeggia più come “malattia” mi ha sicuramente lasciata di stucco perchè pare che invece la fobia sociale stia raggiungendo livelli molto alti.
Dal mio punto di vista, i social network hanno poi amplificato paure e stati d’animo fragili ; Il bisogno degli altri unitamente al timore degli altri fa si che sempre di più chi soffre di questo disturbo si rifugi nei social network, fuggendo la realtà esterna per costruirsi un’identità virtuale
Ma la realtà virtuale molto spesso diventa frustrante e porta a dissociarsi dalla realtà creando ancora più disagi interiori.
CARATTERISTIChe PRINCIPALi DELLA FOBIA SOCIALE
La caratteristica principale è la paura di agire di fronte agli altri, in modo imbarazzante o umiliante e di ricevere giudizi negativi.
Di conseguenza si eviterà di uscire (o di rispondere al telefono) per la paura di giudizi negativi.
La fobia sociale diventa quindi un disturbo invalidante.
L’ansia di incontrare persone, la paura di entrare in un negozio condiziona chi ne è affetto e condiziona anche la vita di chi gli sta intorno.
L’errore è quello di etichettare questo disturbo con la timidezza che in realtà non è una malattia ma semplicemente una caratteristica del proprio carattere.
La fobia sociale invece mina aree di funzionamento importanti, rendendo ancora più difficile, se non impossibile il vivere quotidiano.
Infatti una conseguenza tipica delle persone che presentano ansia sociale intensa è quella di evitare varie situazioni, lavorative o quotidiane, per non incorrere in quelle sensazioni sgradevoli tipiche dell’ansia. Si finisce così a non poter affrontare nessuna situazione sociale con una netta riduzione del funzionamento e della soddisfazione personale a causa dei sintomi della fobia sociale.
SINTOMI FOBIA SOCIALE
Possono esserne diversi come quello di temere di parlare in pubblico per la preoccupazione di dimenticare improvvisamente quello che si deve dire o per la paura che gli altri notino il tremore delle mani o della voce
Ancora l’ansia estrema quando si conversa con gli altri per la paura di apparire poco chiari. Tutto questo può portare il soggetto affetto ad evitare di mangiare, bere o scrivere in pubblico, per timore di essere giudicato.
LA CURA
Come per gli altri disturbi d’ansia, la psicoterapia cognitivo comportamentale sarebbe decisiva nella cura della fobia sociale.
La psicoterapia cognitivo comportamentale è centrata sul “qui ed ora”, sul trattamento diretto del sintomo, e punta da un lato a modificare i pensieri disfunzionali, dall’altro a offrire alla persona migliori capacità ed abilità nel affrontare le situazioni temute.
Purtroppo non tutti accettano di curarsi perché non tutti riconoscono il proprio disagio come un disturbo invalidante.
Il disagio avviene solo quando una persona deve affrontare una situazione sociale, cioè deve esporsi ad un possibile giudizio degli altri, facendo così scattare l’ansia e la conseguente sensazione di perdere il controllo. Quando è solo non si riscontra ne ansia ne attacchi di panico.
La cura quindi mirerà a modificare tali assunti durante il lavoro psicoterapico, dall’altra cerca di insegnare abilità per gestire al meglio le situazioni sociali.
Durante la terapia, il medico può prescrivere una cura di tipo farmacologico (anche se non è molto efficace) che si basa fondamentalmente su due classi di farmaci: benzodiazepine e antidepressivi.
La prescrizione di sole benzodiazepine raramente è risolutiva. Nel caso dell’ansia sociale, si sono comunque rivelate di una certa efficacia sia l’alprazolam che il clonazepam.che e nel restituire al paziente la possibilità di ricostruirsi una vita soddisfacente, libera dall’ansia e socialmente ricca.